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达明中心--化解考试紧张特训营-解决考试恐惧焦虑心理

▪ 授课机构:达明中心

▪ 地址:广州市越秀区东风东路753号天誉商务大厦东塔1503

▪ 发布时间:2019-11-28

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【一到重大考试就出现这样的状况?】

1.平时会做的题,考试总答错?

2.平时考得好,一到大考总考差?

3.考前就焦虑,影响备考?

4.一到考试就紧张出错连连?

  

【化解考试紧张特训营简介】

化解考试紧张特训营由达明中心开办。从1300多个真实案例中总结技术精华,特别针对考试紧张的学生,深层化解考试带来的紧张压力问题。帮助学生获得放松的状态,考出水准,甚至超常发挥。

      

【化解考试紧张特训营的收获】

收获1:把“怕考不好考不上”的担忧挖出来,化解掉

化解对考试结果的负面忧虑,消解考试心态负担,恢复轻松自信的考试状态。

 

收获2:将考试时紧张的身心状态深层调整过来

从深层消解考试的紧张状态,学会让身体放松,学会平常心态;考试心态放松,自然发挥出色。

 

收获3:把过去考试失败的内心阴影消除掉

消除考试心理阴影,将过往考得不好的负面记忆、情感和情绪通通化解;用全新的心态,轻松迎接重要考试。

 

收获4:将沉重的考试心理压力从源头上释放

帮助学员轻松地释放来自于家庭、学校及自身的考试心理压力,化解压力带来的紧张、焦虑。

 


【紧张的生物学原理】

人类生命学家:

紧张是人类在进化中保留的逃命本能。人感到危险时,就会自动通过小便、心跳加速、头脑空白、身体绷紧等紧张反应,帮助迅速逃离危险,获得生存。

 

考试紧张的原理

考试紧张是身体因害怕而启动了“逃命机制”,让人自动地精神紧张、焦虑压力、头脑空白、身体不适,导致考试发挥失常。

 

达明中心的解决方案

化解考试紧张特训营从人体运作系统着手,运用原创的科学方法,转变面对考试的内在紧张模式,深层化解考试的紧张焦虑压力,帮助学员重获轻松的考试状态,考出水准,甚至超常发挥。

 

【科学的特训体系】

将造成考试紧张的因素,一层一层化解

8个特训模块,达成8个目标

1.      化解“怕考得不好”的担忧焦虑

2.      化解“怕考不上”的负面想法

3.      化解“得失心重”,学会考试平常心

4.      化解遇陌生题或时间不足时的慌乱

5.      释放来自家长及老师的沉重成绩压力

6.      消除过往考得不好的心理阴影

7.      化解大考时的身体紧张和内心颤动

8.      学会轻松、淡定的状态应对重大考试

 

【特训营的由来】

来自天津的小允,刚上初三成绩波动极大。平常在班里总考前四,但每到大考都因考试紧张而发挥失常,成绩跌到十几名。按大考成绩来看,铁定与重点高中无缘。

母亲找遍了各种方法,以助女儿消除考试紧张,效果甚微。抱着一试的心态,母亲带小允来到达明中心。

达明中心运用达明整体再学习法,通过8个专项个案,帮助小允化解考试的紧张担忧及内心阴影。此后每次重要考试,成绩总保持在班里前三。中考以全班第1,年级第4的超常发挥如愿进入了重点高中。

小允的母亲向达明中心感谢之余,提议开个训练班,专门解决考试紧张的问题,让更多像小允那样的学生能够化解考试紧张,考出实力,甚至超常发挥。

化解考试紧张特训营便由此诞生。


【技术积累15载】

在化解紧张焦虑的原创技术上,达明中心厚积薄发:

化解紧张焦虑个案,超1300次;

化解紧张焦虑技术积累,超15载;

对人的紧张焦虑机制深研,长达20载。


【学员评价】

李晓虹广州初二学生

以前一考试就超紧张,老师说是怯场,我总提醒自己“我不怕考试”,但就是控制不住,一到大考还是特别的紧张。特训营几场下来,再去考试就不再紧张了,心态很平静放松。考试成绩也不断提升了。

 

张童深圳学生妈妈

儿子以前每次考试都会由于紧张的状态而出现各种失误,特别是重要考试,紧张得思路不清,不少分数都因紧张白白丢失了。参加化解考试紧张特训后,紧张导致的失分几乎没有,分数也比以前高了一截。

 

宋智乾江西—高三学生

高考复读了两次,都是考试特别紧张,发挥不好没考上我要的学校。参加了特训之后,高考的心态很平静,发挥得很轻松,高考成绩提高了五十多分,终于考上了。谢谢特训老师!

 

蔡惠晴广州—学生妈妈

女儿有次考砸了,被老爸k了一顿后,就每次考试都紧张得要命。很多题都答不对,丢很多分。特训老师帮忙化解了阴影,中考比平常高了40多分,还进了重点高中。

 

张聆昊北京—高二学生

以前考试总怯场,白白丢的分数很多。自己尝试了无数消除紧张的方法都没用。参加特训营才懂得考试紧张的奥妙,通过特训基本上调整了考试紧张怯场的状态。后来的考试一次比一次进步,我找到了考试的自信。

 

 

【常见问题及提示】

Q:以什么形式来特训的?

线下形式,在现场导师的指引下,帮助学员释放面对考试时的身体紧张,化解面对考试的压力焦虑情绪,帮助学员达成以放松心态面对考试的目标。

Q:特训营需要学习多久?

两天时间,分4次特训,每次3小时,达成8个特训目标。

 

Q:小学生可以学习吗?

本特训营是一种情绪及身体意识的调整训练,只要学员有改变意愿,各种年龄段的人都能参加。

特别注意:

特训过后,学员可能会出现特别的疲累感,甚至出现小感冒的现象,这是身体及情绪模式进入效果内化期的正常现象,休息好,一两天后会自行恢复。

 

【价格及报名】

特训营:6300元。

一对一特训:48000元。

周末特训两天,达成8大化解考试紧张目标

 

地址:广州市越秀区东风东路天誉商务大厦东塔1503

 

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达明中心简介

广州市君诚服务有限公司旗下达明中心成立于2018年,以服务、咨询、培训面向于社会大众。以原创新技术“达明整体再学习法”为技术核心,以原创新理念“找出产生问题的根源”为依据。是一个为所有人找出一切问题的根源,并加以解决的一个服务平台。

达明中心以原创的新维度、原创的新思维、原创的新角度、原创的新方法、原创的新技术来处理解决问题。解决学员本人受此问题所产生的困扰、烦恼、忧愁的状态。

达明中心认为解决问题就要解决产生问题的根源。平时人们在处理问题时都是兵来将挡,水来土掩。没过多久,相同的问题变着花样在其他方面出现。就像一棵树,叶子出毛病,直接处理叶子通常解决不了问题的。园丁就懂得找根部、找土壤的问题。找出影响和产生问题的根源,找出解决的方法。人的问题也一样,尝试了许多方法也解决不了的问题,就要在根源上找到产生问题的原因。

达明中心使用解决问题的途径是:以学员自己本人提出的问题为依据,寻找产生这个问题的根源;按学员所需要的结果为目标;通过以人的身体、意识、情绪作为突破点,让学员自己的身体、意识、情绪重新再学习,来改变产生问题的根源,从而达到从根源上解决问题。

达明中心所有的活动,都是有意识的进行。有意识的围绕着学员本人所需要达到目的而进行。

达明中心所有的改变完全由学员自己本人来掌控。学员自己本人掌握着改变的方向,改变的速度,改变问题的深浅。中心的老师和工作人员以引导性和辅助性来帮助学员本人完成目标。

达明中心是以解决自己本人的问题为准则,解决自身所需要改变的问题。只要学员本人有意愿改变,80岁都可以轻松的改变。

达明中心这些方法没有任何的副作用,不用吃药,没有任何的附加的东西。唯一的副作用是有些人改变得慢一点。

达明中心就是一个解决一切问题根源的中心。达明整体再学习法是一门科学。学员自己可以通过达明中心,以找出产生问题的根源为依据,运用达明整体再学习法这一技术,来解决困扰的问题,卸下问题的负担。使学员自己没有负担地轻松生活。

达明中心将遵循帮助学员找出、转化、解决一切问题根源这一价值观。以“让接受达明整体再学习法解决问题的人获得完完全全的轻松、快乐与自由”作为使命。打造成为一个解决问题的中心。


  • 学校名称:达明中心

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